Diyet Tavuk Salatası Malzemeleri
- 6 Adet yeşil veya siyah zeytin,
- 2 Adet taze yeşil biber,
- 1 Adet orta boy soğan,
- 3 Adet olgun domates,
- 2 Adet haşlanmış yumurta,
- 200 gr haşlanmış tavuk göğsü,
- 250 gr haşlanmış taze fasulye,
- Tuz, karabiber ve limon suyu (isteğe bağlı olarak),
- 2 Çorba kaşığı zeytinyağı.
Diyet Tavuk Salatası Nasıl Yapılır?
- Öncelikle, soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayarak bir kasede bir araya getirin.
- Yumurtaları haşlayıp, kabuklarını soyduktan sonra dörde keserek salataya ekleyin.
- Haşlanmış tavuk göğsünü ince parçalar halinde keserek karışıma dahil edin.
- Taze fasulyeleri de ekleyerek tüm malzemeleri derin bir salata kabında iyice harmanlayın.
- Son olarak, üzerine limon suyu, tuz ve karabiber serpin. Karıştırdığınız zeytinyağını da ekleyerek tüm malzemeleri nazikçe karıştırın.
- Hazırladığınız bu sağlıklı ve lezzetli diyet salatasını, soğuk veya oda sıcaklığında servis yapabilirsiniz.
- Bu lezzetli diyet yemeği, yalnızca 210 kalori içermektedir.