Diyet Makarna İçin Gerekli Malzemeler:
- Yarım paket kepekli makarna
- 200 gram taze brokoli
- 2 dal taze soğan
- Yarım su bardağı bezelye
- 100 gram havuç
- 1 diş sarımsak
Diyet Makarna Nasıl Hazırlanır?
- İlk olarak, kepekli makarnayı bol tuzlu su ile haşlayın. Makarnanın al dente olmasına dikkat edin.
- Bu arada, havucu ince dilimler halinde doğrayın. Brokoliyi çiçeklerine ayırın ve bezelyeleri de hazırlayın.
- Doğranmış havuç, brokoli ve bezelyeleri buharda pişirin. Sebzeler yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.
- Taze soğanları ince bir şekilde kıyın, sarımsağı ise ezerek hazırlayın. Haşlanan sebzeleri makarnaya ekleyin.
- Tüm malzemeleri bir araya getirip iyice karıştırın. İsteğe bağlı olarak zeytinyağı ve baharat ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.
Afiyet olsun!