Bebekler İçin Kefirli Muhallebi (1 Yaş ve Üzeri)
Malzemeler:
- 1 su bardağı doğal kefir
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı irmik
- 1 adet elma (rendelenmiş)
- Yarım adet muz
- Yarım çay kaşığı toz tarçın
Yapılışı:
- Öncelikle, kefiri temiz bir tencereye dökün. Kefir, bebeklerin sindirim sistemi için oldukça faydalıdır ve probiyotikler içerir.
- Yulaf ezmesini ve irmiği ekleyin. Karışımı orta ateşte kaynamaya bırakın. Malzemelerin yumuşaması için birkaç dakika pişirin. İsterseniz, karışım soğuduktan sonra daha pürüzsüz bir kıvam elde etmek için blenderdan geçirebilirsiniz.
- Karışım soğuduktan sonra, rendelenmiş elmayı, ezilmiş muzu ve tarçını ekleyin. Tarçın, muhallebiye hoş bir tat katarken, aynı zamanda sindirimi destekler.
Bebekler için hem besleyici hem de lezzetli olan bu kefirli muhallebiyi, öğünlerde veya atıştırmalık olarak sunabilirsiniz. Afiyet olsun!