Sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenek olan yoğurtlu diyet salata, hem besleyici hem de hafif bir salata alternatifi sunmaktadır. İşte bu lezzetli salatanın malzemeleri ve yapılışı:
Malzemeler:
- 1 adet göbek salata
- 100 gr diyet beyaz peynir
- 2 adet taze salatalık
- 100 gr diyet yoğurt
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 2 diş sarımsak
Hazırlanışı:
- İlk olarak, göbek salatayı ve taze salatalıkları ince ince doğrayarak geniş bir salata kasesine yerleştirin.
- Diyet beyaz peyniri, üzerine rendelerken salatanın lezzetini artırmak için serpiştirin.
- Sarımsakları ezdikten sonra, diyet yoğurt ile bir kapta iyice karıştırarak pürüzsüz bir sos elde edin.
- Karışıma tuzu ekleyin ve bir kez daha karıştırarak tüm malzemelerin birbirine iyice geçmesini sağlayın.
- Hazırladığınız yoğurtlu sosu, doğradığınız salata malzemelerinin üzerine dökün ve tüm malzemeleri nazikçe karıştırarak servis yapın.
Afiyet olsun! Bu sağlıklı ve lezzetli yoğurtlu diyet salata, özellikle diyet yaparken hem besleyici hem de doyurucu bir tercih olacaktır.